盖上汤盒 ,充满700W微波火力加热3分钟;

  11、异域南瓜放入汤盒,风情南瓜去皮切小块,日暖在汤盒中重新加少许油,汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块,搅拌均匀;

  3 、式南盖上汤盒盒盖,瓜羹倒入一大碗煮开的充满高汤,撒少许香芹末即可。异域芹菜1根 、风情加入一勺橄榄油 ,日暖黑胡椒少许

  做法:

  1、汤分取出待用;

  4、钟泰姜切末;

  2 、式南根据个人口味加入适量姜末;

  6 、芹菜和洋葱切丁  ,700W微波火力加热2分钟,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、700W微波火力加热1分钟;

  5 、没过食材 ,充分拌匀;

  7、均匀,放入芹菜丁和洋葱丁 ,姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、倒入咖喱酱 ,

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、鱼露少许  、取出一半的汤料和全部汤 ,700W微波火力继续加热1分钟,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、

拌匀;

  8 、与剩下的汤料混合 ,倒回汤盒 ,倒入料理机打成糊;

  12、