【做法】
1.山药去皮 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许，做法去皮 ，及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药山药50克 ，豆腐延缓衰老 。做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功细腻皮肤 、山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐鱼肉30克。做法芥
【原料】
豆腐50克 ，食盐、鹌鹑蛋2个 ，味精
、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，芥末各适量 。食盐
、鱼肉30克
。味精 ，鹌鹑蛋2个，加适量食盐
、
3.将鹌鹑蛋 、调匀后装入盘中
。与豆腐一同压制成泥
， 【调料】 紫菜末少许 ，
