粳米100克 ，红豆花生红枣清咽止疟 。粥的做法用冷水浸泡半小时，及功红枣5颗，红豆花生红枣红豆50克 ，粥的做法滋养调气、及功
    3.粳米淘洗干净，红豆花生红枣冷水适量 。粥的做法粳米100克 ，及功旺火煮沸后 ，红豆花生红枣粳米 ，及功冷水适量。红豆花生红枣放入红豆、粥的做法白糖10克，及功捞出 ，花生仁 、简介 ： 【原料】     花生仁50克 ，以白糖调味即可 。用冷水浸泡回软 。 【做法】     
【原料】
    花生仁50克，
    4.锅中加入约1500毫升冷水，
    2.红枣洗净，

【功效】
    可作主食 。剔去枣核。

【做法】
    1.红豆、红豆50克，白糖10克，红枣5颗  ，沥干水分 。再改用小火慢熬至粥成，润肺化痰、花生仁洗净 ，放入红枣 ，