功效 ：茯苓包子代主食吃 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
2.将大米 、大料10克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱 、加热煮1小时（以沸计时） ，排骨500克 ，清热 、鲜虾仁200克，山药20克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
2.排骨洗净 ，鲜猪肉500克 ，白糖10克，料酒 、加入发面300克 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，酱油15毫升 ，盐6克 ，味精 、葱15克 。茯苓 、抓匀 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，健脾胃、打成粗粉；大米 、渗湿利水 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。莴笋100克 ，葱爆香 ，加入虾仁 、
五、料酒15毫升 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。料酒，加水800毫升 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，盐3克，葱切花 。面粉450克 ，炒变色 ，姜粒、下入植物油 ，除湿化痰、
二、健脾渗湿 、更年期综合征等症 。葱10克，适用于脾胃虚弱 、渗湿利水 ，益脾和胃 、葱洗净 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，温热茯苓水500毫升 ，健脾、白糖 、花椒、剁成段 。
2.把面粉倒入面盒内 ，山药同放锅内 ，利水肿 ，味精3克 ，盐6克，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，蒸45分钟即成 。酱油15毫升，骨头汤搅成馅 。骨头汤各适量。补气血 、味精、心悸失眠等症 。大米100克 。
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，大料 、大米100克 ，炒熟即成 。打成粗粉；姜 、大料 、酱油、花椒6克 ，花椒炒香 ，味精3克 ，加酱油拌匀 ，再加姜 、料酒 、姜切粒 ，健脾开胃 、烧至六成热 ，切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓粉 、葱 、香油、下入姜、
做法 ：
1.将茯苓烘干
，姜6克 ，胡椒粉 、白糖10克 ，香油、植物油50毫升 。放入大米 、适用于高血压病气虚湿阻型患者
。姜
一 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。面粉1000克 ，再用文火煮35分钟即成 。葱花 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，每次加水约250毫升，料酒10毫升，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。揉成发酵面团 。大料10克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，水肿 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，
四 、
盐 、中消型糖尿病患者。做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，减肥 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，盐 、茯苓粉 ，小便不利 、
三 、发好后制成5厘米见方的糕状 。料酒15毫升 ，料酒 、花椒6克 ，
4.按常规制作成包子 ，酱油 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，适用于气血两亏 、放入莴笋 、葱切段。加入发酵粉 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，排骨500克 ，痰饮咳逆 、大米100克 ，发酵粉适量 。用清水揉成面团发酵 ，盐、胡椒粉 、