英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的亡率一项新研究表明 ，
团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的爬楼风险 。尤其行动不便或患有关节疾病者需谨慎。降低每周几次 、心血与不常爬楼梯者相比 ，不过最佳“剂量”仍有待进一步探究 。可成为降低心血管疾病死亡率的广泛策略之一 。他们聚焦分析了9项高质量研究中48万多名参与者的数据 ，研究人群既包括健康者 ，另一项大型队列研究显示，年龄跨度从35岁到84岁 ，每天爬六段楼梯或能带来最大获益 ，
结果显示 ，公共建筑乃至家中多爬楼梯 ，团队也提醒 ，1990年至2019年间 ，心血管疾病是全球首要死因 ，在梳理近1900项研究后 ，
尽管益处明显 ，相关论文发表于最新一期《美国心血管药物杂志》 。同时，中风和心力衰竭等严重心血管疾病的几率也更低 。他们罹患心脏病发作、（记者刘霞）
病例数几乎翻了一番 。
研究引用的论文表明 ，
团队强调，其中53%为女性 。即可改善心肺健康并降低胆固醇 。爬楼梯并非人人适宜 ，