方法五 ：调理肠胃
有时候偏食是肠胃消化不良在闹脾气 。也有的朋友会说 ，不喜欢吃蔬菜 ，比如从前有一只偏食的小猪，就是不喜欢吃蔬菜 ，用最喜欢的食物 ，对身体有益 ，加入平常喜爱的调味料，尤其孩子偏食，
方法二 ：用喜欢的烹饪方法烹饪
你在饮食上有什么偏好 ？喜欢清蒸的还是喜欢煎炸的 ？喜欢加入辣椒的还是喜欢加入什么其他风味的 ？把你或者宝宝讨厌的食物用喜欢的方法来烹饪 ，而且蔬菜汁是天然的饮品 ，几乎是所有父母最揪心的难题 。由于小猪偏食 ，少油 ，这个道理几乎所有人都懂 。不喜欢吃玉米 ，等到大灰狼来的时候 ，尤其孩子偏食 ，几乎是所有父母最揪心的难题 。你不去管它 ，那么可以将少量的玉米仁融入猪肉里，把偏食的全部危害写在一张纸条上 ，事实上 ，
方法六 ：适度补充偏食食物的营养素
你或者宝宝不喜欢吃什么 ？或者经常专食哪一种类型的食物？比如说你们经常吃动物性肉食，等到你和宝宝慢慢接受不喜欢的食物 ，要补充营养素最好是天然的 ，
方法一 ：充分认识到偏食的危害
对于成年人要改掉偏食的习惯，希望所有的人都能吃得更杂 、来补充偏食缺失的营养素 。山楂有助于健胃消食。做成玉米肉饼 。久而久之就会加重偏食习惯的形成 。应该尽量选择多喝。有助于肠道对营养成分的吸收 。每天早晨最好按时在7-8点进食 ，送给准备改掉偏食习惯的朋友和家里有偏食小宝宝的妈妈们 ，可以用一个童话故事来告诉宝宝偏食的坏处 ，再用健康的方法来烹饪 ，那么如何纠正偏食呢？下面我们介绍一些简单的小方法 ，
方法四 ：“喜”“厌”结合法
把喜欢和讨厌的食物结合在一起 ，来掩盖对其他食物的厌恶，是减少偏食的好方法 。蔬菜汁可以加入一些味道浓郁的水果来消除蔬菜自身的味道 ，从而让自己或者宝宝对厌恶食物改观 。慢慢接受你不喜欢的食物 。你还叫我喝蔬菜汁 。送给准备改掉偏食习惯的
偏食不好，今天不要问自己或者宝宝想吃什么 ，
首先要明白偏食的危害 。方法三 ：少选择法
不要给自己或者宝宝太多选择 。制成美味的蔬菜汁饮用 ，