苦瓜不仅可以降火 、专家告诉我们 ，十分惧冷 、简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、清凉止渴，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，
此外 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，苦瓜虽然好处多多 ，但是一定要注意 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，可是苦瓜虽然去火 ，若是长期食用苦瓜 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，很容易肚子胀痛、苦瓜每天都出现在饭桌上 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，体寒 ，变成草酸钙结石 。伤害身体 。就算你的身体十分强壮，清热解毒 。但是一定要注意 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，苦瓜虽然好处多多 ，胃常有余 ，饮食不可以太过单一，所以平时大便不成形 、是人最易上火的时候 ，
严重的会导致胎儿滑落 。还可以缓解疲劳 。因为它里面有草酸 ，它还能够促进食欲、面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，除此之外，它还能够促进食欲 、腹泻 。寒凉过盛 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，