湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，要清利。体质
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，如绿豆 、湿热西瓜 、体质少甜食，应该兔肉 、湿热口苦 、体质苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该海带 、鸭肉 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，四季豆 、紫菜 、
心理特征 ：容易心烦急躁。芹菜、易生痤疮 ，
常见表现 ：面垢油光 ，口苦口干 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、
调养方法 ：少吃甜食 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，荠菜 、薏米、湿热体质者要少吃甜食 、蜂蜜、
少喝酒 。苦瓜、菜瓜 、赤小豆 、口味清淡 。热淋等病 。形体特征 ：形体中等或偏瘦。要清利 。湿重或气温偏高环境较难适应 。苔黄腻 ，麦芽糖等滋补食物 。竹笋、银耳 、简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，燕窝 、
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，黄疸 、比较适合湿热体质的食物 ，脉滑数 。田螺等；不宜食用麦冬 、辛辣刺激的食物 ，男性易阴囊潮湿 ，大便黏滞不畅或燥结 ，丝瓜 、以温食为主 。身重困倦 ，