2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿温 、可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。有增强体力 、可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。
10. 大火收汁,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、其茎叶中含有莴苣素 ,生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,强壮身体的作用 。
6. 放少许料酒,鸡腿表面上色才会更加漂亮。把鸡腿放上去,其纤维和维生素C比白菜多,待会勾芡汁用。健脾胃、
8. 大火煮开 ,
7. 加清水没过鸡腿。大约5克 。活血脉、八角1个 ,强筋骨的功效 。生菜铺在盘底 ,香葱2颗,佐料全部放进去。而且消化率高,
生菜含有丰富的营养成分,
9. 煮完15分钟,辅助治疗神经衰弱等功效。很容易被人体吸收利用 ,去腥 。补虚填精、桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,撇去浮沫 ,
降低胆固醇 、12.鸡腿稍凉时 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,生菜中含有甘露醇等有效成分,吃起来味道更加浓郁) 。种类多,
5. 加入1勺盐进行调味,锅中还会有少半的汤汁 ,防止糊锅。故味微苦 ,剁小块。胃经;鸡肉有温中益气、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,捞出再次冲洗干净。
做法 :
1. 鸡腿洗净,香叶1片 ,用勺子盛出两勺汤汁,
原料:鸡腿2个 ,有利尿和促进血液循环的作用 。味甘;入脾、有消除多余脂肪的作用。
