去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错起油锅，海鲜海虹干红辣椒 、椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，兜匀出锅即可 。容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣绿尖椒 、容错绿尖椒切小块；

　　5  、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣出香后，容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹倒入锅中 ，

　　做法 ：

　　1、姜蒜。

　　原料：新鲜海虹 、沥干水分；

　　2 、

剥壳取出海虹肉 ，