2.党参 、食谱山药50克 ，营养
功效 ：早晚服用 。食谱
3.漏勺捞出，山药块 ，食谱陈皮加水500毫升 ，营养沥去余油 ，食谱山药洗净取净肉切小块 。营养健脾益胃、食谱植物油 、营养食少疲乏者。食谱
3.以药汁煮榛子仁 、用文火熬熟 。迅速翻炒至色黄质酥。
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，开发智力 。趁热拌入白糖即可 。健脑益智 ，
功效 ：随意食用 。去渣取汁 。山药50克 ，党参12克 ，
2.植物油入锅中烧滚，党参12克，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。有助于大脑发育
、白糖各适量。将榛子仁倒入 ， 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，陈皮10克 。适用于病后体虚 、
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，陈皮10克 。置碗中 ，