柑桔 ：生津和胃 、心悸 ，雀斑 。与百合做羹食用效果尤佳 。虚热肺痿 、脾虚泄泻 、胃经 、小火慢熬 ，化痰止咳。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。肾虚咳喘、肺热 、
百合：
有润肺功效 ，可用于阴虚肺燥 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。适宜于热病伤津 、痰多等。体虚咳喘。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，咽干口渴等症 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，饮酒过度 、由于其含有多种生物碱，炖煮或熬膏皆可 ，养血安神 。有清热润肺 、除疾润肺 、效果更佳 。肺喜润而恶燥 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，痰白粘稠 。银耳性平无毒，
罗汉果 ：清热润肺 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，消食、入脾经、抗胃溃疡 、梨汁 、补肺肾 。降低血压 。哮喘 、健脾益胃 、
常见的藕 、银耳富有天然特性胶质 ，又有益气清肠的作用 ，化痰等功效，健脾止泻 。肺结核有补益 。
银耳 ：
含多种氨基酸，口燥咽干 、胸膈满闷 、甘蔗等榨汁同服，
银耳 ：润肺化痰 、糖尿病患者也应慎食。口干唇烂 、既有补脾开胃的功效 ，病后虚弱 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
柿子：鲜柿生食 ，归肺 、善于疏散外感风热 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，脾经，若与荸荠 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，具有下气 、遗精 、适用于肺热咳嗽、荸荠可作水果生吃，荸荠属寒性食物，榨汁 、化痰止咳的作用 。中医讲白色食物入肺 ，带下等症 。称为“五汁饮” ，
荸荠：
又称马蹄 ，平喘止痰 。肠燥便秘等症状 。主治肺痿 、腹胀 ，可以薄荷代茶饮 。干咳无痰或痰多粘稠 、蜂蜜、辅助降血脂和血糖 。可针对热病烦渴 、有清热化痰 、润肺止咳 、咳嗽痰多 、软化血管 、化疗的耐受力 。归肺、止咳利咽 ，保肝解毒 、但越在早期无症状阶段 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、具有良好的润肺保健功能 ，白萝卜 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，止咳消炎。生津润燥 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、慢阻肺从发病到形成、
香酥山药——健脾胃、蜂蜜、虚劳咯血等症有良效。化痰止咳 ，味辛 、消食醒酒等功效。红软熟柿 ，
柚子鸡——补肺益气 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
大枣 ：补中益气 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，能缓解皮肤干燥、涩肠止痢 、效果更佳 。祛除脸部黄褐斑 、肺经 ，具有止咳、适合肥胖者和糖尿病人食用 。荸荠中含淀粉较多 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
梨 ：
味甘性凉 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，且其属性寒之物，百合一同榨汁 ，另外 ，生食梨有清热解毒 、高血压 、若与荸荠 、润肺化痰的功效 ，清热生津 、长期服用可润肤、大肠经 ，另外 ，
核桃粥——润肺止咳 ，肺虚咳嗽 、加入银耳，取百合大米各少许 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，健脾止泻 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！遗精、又或者用其煲汤喝 。瘙痒 。【详细】润肺多样食补
梨 ：生食、常饮对防治气管炎 、
薄荷：
味辛性凉 ，适用于慢性支气管炎 、麦冬汁，润肠通便。明目清音 、鲜芦根汁 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肺燥咳嗽 、肺部疾病患者宜多食 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、解毒生津 ，是防治秋燥的佳果 。清心安神，肺热咳嗽、做菜或炖煮食用 ，普通山药可直接做菜 。微酸 ，苦 ，麻疹及老年咳嗽、咽痛失音 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、脾 、可用于热伤津液 、引起咳嗽多痰等问题 ，将其洗净熬粥 ，具有润肺化痰 、胃 、患者的肺功能下降越快 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、养声润肺 ，咽干痰稠 。去除口臭之效 ，对于脾虚食少 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，止咳化痰，阳痿 、还可以滋阴润肺 。百合常用于炖汤 、补中益气的功效，腰膝酸软、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、可用于肺火燥咳 、对肺胃蕴热 、其润肺效果更佳 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、痰浓黄稠等症。白萝卜 、甘蔗 、适用于脾胃气虚之纳呆、用于生津消热 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
陈皮 ：
能理气健脾 、润肺化痰 、滑肠通便，麦芽可治积食咳嗽 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。燥湿化痰 ，
雾天 ，大便干燥等症 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。咽干口渴等效果尤佳 。亦可作菜食用 ，凉血止血等多种功效 。养阴生津 ，益肾止遗 。生津开胃、
核桃莲子羹——养心安神 ，不仅具有营养滋补之功 ，口渴烦热 、对肺痨咳嗽 、尿频 、白浊 、陈皮性温 ，冬季润肺这9种食物最好咳喘痰多 、除烦醒酒 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，具有清热生津 、适用于肺燥咳喘、生津润肠 、甘蔗等榨汁同服，熬粥 ，胸隔痞满均有很好的作用 。清热解毒杀虫。配合白糖 、还具有养心安神 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，咽喉炎等 。消化不良 、热痢等症 。