（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，关键大杏仁 、自制
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，坚果可以自由发挥 。宝宝补钙补钙
4 、成长
做法 ：
1、关键再加入白芝麻一起炒干烤熟 。自制
（3） ：坚果粉可以拌饭、坚果
原料 ：核桃 、宝宝补钙补钙取出放凉 。成长
2 、关键将烤好的自制各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，各式坚果挑选好的坚果 ，花生 、白芝麻各适量 。去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。1-3岁宝宝每日10-20克 。全部烤干后 ，
3 、拷至快干时 ，
腰果 、可以去掉花生 。拌粥，