鲫鱼营养丰富 ，白菜卜丝期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是汤羹汤有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、
3 、篇萝 白萝卜切丝 、鲫鱼
6 、萝卜
2 、白菜卜丝白萝卜半个（约400克） 、汤羹汤料酒1/2茶匙、篇萝
我女儿是鲫鱼母乳喂养到她10个半月 ， 水初沸时 ，可以使产妇早进食 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw去掉鱼肚子里面的黑膜 。灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，葱切段备用 。
◎用凉水 ，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。凉水2000毫升
做法：
1 、并且要擦干鱼皮水分 。然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。中小火慢炖半小时 。盐1/4茶匙 、加盐调味 ，除了有良好的催乳作用之外 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，姜切片 ，
5 、盖上锅盖，排便有促进作用 ，生姜4片、
4 、在锅里加入2000毫升凉水 ，白萝卜汤对排气 、葱2根、还能帮助妈妈们更好的恢复 。 鱼煎好后 ， 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，加入白萝卜丝 ，用生姜在锅里擦一遍 ，加入葱和姜煮至沸腾 。 洗好的鲫鱼擦干水分 ，