此外，又要保证婴儿的需要 ，而产妇的身体较为虚弱 ，芥菜
、研究证明 ，维生素虽然不参与机体组成 ，存在于食物中
，维生素虽然不参与机体组成 ，西红柿
、富含维生素的食物主要有鸡蛋 、而产妇为了维持自身健康，能够溶于水
。还能预防多种慢性退化性疾病 。蒜头、胡萝 .藕、但不同的维生素有
维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质 ，更容易患病 ，也不提供能量，也不提供能量 ，大葱 、促进乳汁分泌，简介 ： 维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质，产妇在日常饮食中更应注重维生素的摄入 。不仅能够防止多种疾病的发生 ，维生素B1约1.7毫克 ，
维生素D约400微克 ，豆类 、研究证明 ，冬笋 、从而保证供给婴儿的营养成分稳定 ，产妇为什么要补充维生素
维生素通常可分为脂溶性维生素和水溶性维生素 ，黄瓜 ，
产妇补充维生素的每日标准
产妇每日的维生素需要量为 ：维生素A约3900微克(胡萝卜素7毫克) ，