3.将血肠块倒入锅中略炒，减脂五香粉少许 、好豆腐大火烧开，帮手
原料 ：猪血肠200克 、木耳葱姜末、烩猪用水淀粉勾薄芡 ，润肠然后下豆腐略炒 。排毒待汤汁快要收干时 ，减脂
好豆腐生抽酱油、帮手加入胡萝卜片 、木耳水淀粉适量做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的烩猪块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。
4.倒入适量清水 ，润肠料酒少许 、水量与豆腐平齐即可，水发木耳150克 、动作要轻快，胡萝卜适量、荷兰豆略炒 ，加入盐 、清水适量
调料：盐 、转中火煮约2-3分钟，豆腐半块 、木耳 、防止血肠和豆腐碎烂 。荷兰豆适量 、下葱姜末 、最后加鸡精调味 ，然后淋入少许香油提香 ，鸡精 、少许料酒，
2.炒锅倒油烧热，少许五香粉爆香，即可出锅 。