3、生素食物麦芽等；
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、红枣 、生素食物李子 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。红苋菜
、生素食物油菜花 、生素食物荔枝 、生素食物木瓜 、生素食物腰果 、生素食物腐竹
、生素食物龙眼 、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。黑枣等。生素食物释迦、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、豆浆 、芽菜 、
1 、蔬菜 ：竹笋 、山竹 、龙须菜 、水果 ：金橘 、豆类 ：豆腐、草莓 、川七 、罗勒、
韭菜、核仁 ：杏仁 、榴莲 、