4.对时间和地点搞不清 ，趁早变得易怒 、个症干预而是状可兆专大脑在发出求救信号。不愿出门，尔茨大脑功能会缓慢下降。海默好经别人提醒后，病前老人可能记不住事，家提

每年9月21日是醒最世界阿尔茨海默病日 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，趁早

如何预防和尽早发现？个症干预

日常该如何预防？

1.保护听力 。这种刺激可能过于单调、状可兆专话到嘴边想不起词  ，尔茨健忘往往更频繁 ，海默好比如每周发生好几次，病前

6.未能按时处理事务 ，家提早治疗。会用的家电 ，

2.难以执行熟悉的活动 ，逐渐退缩。怎么区分 ？

唐毅指出 ，

正常衰老和阿尔茨海默病 ，或者突然淡漠 。这样对大脑才是更好的刺激 。有的老年朋友不停在家里刷短视频、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。最直接的。

2.多途径用脑，也能很快想起来 。不是单纯忘事。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，东西放在眼前却像看不见。可能不只是“老了记性差” ，从而增加阿尔茨海默病发生风险。副主任医师秦琪等专家 ，

7.把东西放错地方，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。

8.情绪和行为改变 ，分不清白天黑夜 ，”

第二，不愿和人交往 ，从40岁左右开始 ，是否伴随其他症状。原来微波炉  、“我们应该到社会上和人交往，反复问同一个问题 。自己却毫无察觉；熟悉的菜，人们获取外界信息的能力就会显著下降，吃药、也不愿或不会学着用 。赴约等 。明确病因，血脂，

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，目前研究发现，如果听力下降 ，

最好的干预是“趁早”

秦琪指出 ，洗衣机用得很熟练 ，很多研究显示 ，围绕阿尔茨海默病的预防、控制血压、记忆活动等 ，争取早诊断、多途径用脑 ，但家人的观察往往是最敏锐、别只刷手机。这种观念需要改变。刷手机 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。阿尔茨海默病不只是健忘 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，

需要提醒的是 ，放在奇怪的位置，性格改变、做事情能力不如以前 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，健忘的程度和频率不一样。老了再预防就行 ，做事能力下降。

1.记忆力下降，忘记缴费、慢慢不会用了；家里买了新电器 ，表达不清楚。

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、很多人认为阿尔茨海默病是老年病，看不准距离，做决定困难 ，建议尽早就诊 ，尤其近期记忆变差 ，被动  ，随着我国人口老龄化程度不断加深，反应有点慢 、但建议尽早就医评估，

5.判断力下降 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊。原来会做的饭、焦虑 、这种给家人持续的印象非常关键。随着年龄增长  ，区别主要有两点 。血糖 、参加体育锻炼、对大脑的刺激较差 。

这10个症状，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、其实他在40到45岁时就应该开始预防 。不要简单归因于“老了” 。容易迷路 。(记者赵方园)

”秦琪提出 ，

3.说话词不达意，

9.视觉和空间感出现障碍 ，

10.性格变得孤僻 ，容易上当受骗。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、能力下降等迹象，

出门前反复找钥匙，觉得做事不如以前顺手，忘了怎么烧；话到嘴边  ，积极参与社交和体育锻炼 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低，还想不起来。就是想不起那个名字……这些变化，识别与干预进行解读。而且家属提醒也想不起来 。可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，要坚持健康生活方式，保护听力和视力，慢慢不会了。唐毅说，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、”

如何尽早发现？秦琪指出 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，

第一 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，唐毅指出 ，保护大脑  。没有主动发挥大脑能动性 ，多疑 ，