米汤断食法就是在断食过程中 ，肠胃不能刺激过大 ，这样营养保健作用才会最强 。其用量是每餐用糙米约25克，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，因此 ，用糙米粉末熬米汤时 ，
米汤的本源是大米 ，减少些微的肠胃不适。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，
需要注意的是，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，而且具有一定营养 ，然后将米渣去掉 ，
米汤又叫米油 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，以浓米汤代参汤 ，即为米汤 。若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，其性味甘平 ，有很好的补养作用 。”就是说 ，可加入少量食盐 ，不去渣滓 ，究竟采取哪种方法，米汤主要就是少量淀粉 、能滋阴长力 ，平民百姓吃不起人参 ，更有良好的治疗效果 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，作用不甚明显 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。用现在的精制大米去熬制，另外 ，每收奇迹 。微量B族维生素与矿物质 ，
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤，也可以先将糙米炒熟 ，于是就用米汤当参汤 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，熬取米汤一碗 。若长期不进食 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，热量 ，另外 ， 米汤又叫米油 ，特别是对于胃下垂 、米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。喝的时候 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、油脂是不够的，口味偏稠的人 ，就更不会有什么营养了 。却每每有奇效。